Hey Du! In dem Moment, in dem Du diese Zeilen liest, passieren so viele verschiedene Dinge in Deinem Gehirn.
Schnall Dich an, denn wir werden in die Welt des Nervensystems eintauchen und enthüllen, wie dieses komplexe Netzwerk aus Neuronen, Signale verarbeitet, die unsere Gedanken, Emotionen und Handlungen steuern.
Stell dir vor, Du liest diesen Text. Deine Augen nehmen die Buchstaben wahr, und plötzlich beginnt eine magische Reise in Deinem Gehirn. Es ist erstaunlich, wie blitzschnell und präzise diese Signale verarbeitet werden. Aber wie genau funktioniert das?
Nun, das Geheimnis liegt in den Neuronen, den Bausteinen unseres Nervensystems. Diese winzigen Zellen sind miteinander verbunden und bilden komplexe Netzwerke, die Informationen von einem Punkt zum anderen übertragen. Aber das ist noch nicht alles – die Art und Weise, wie Neuronen miteinander kommunizieren, ist ebenso faszinierend wie effizient.
Wenn Du diese Worte liest, senden deine Augen elektrische Impulse entlang der Sehnerven an Dein Gehirn. Diese Impulse werden dann von spezialisierten Neuronen empfangen, die für die Verarbeitung visueller Informationen zuständig sind. Aber das ist nur der Anfang.
Sobald die Informationen in deinem Gehirn ankommen, beginnt eine komplexe Reihe von Ereignissen. Die Neuronen feuern elektrische Signale ab, die entlang winziger Verbindungen namens Synapsen reisen. An den Synapsen werden chemische Botenstoffe freigesetzt, die die Signale von einem Neuron zum nächsten übertragen.
Diese Kommunikation zwischen den Neuronen ermöglicht es Deinem Gehirn, die Informationen zu verarbeiten und zu interpretieren. Aber hier wird es noch spannender: Dein Gehirn ist unglaublich anpassungsfähig und kann sich ständig verändern und weiterentwickeln. Dieser Prozess wird als Neuroplastizität bezeichnet und ist entscheidend für das Lernen, die Erinnerung und die Anpassung an neue Situationen.
Denk nur einmal darüber nach: Jedes Mal, wenn du etwas Neues lernst oder eine neue Fähigkeit entwickelst, verändert sich tatsächlich die Struktur deines Gehirns. Neue Verbindungen zwischen den Neuronen entstehen, während andere verstärkt oder abgebaut werden. Es ist, als ob Dein Gehirn sein eigenes kleines Upgrade durchführt, um mit den Herausforderungen des Lebens Schritt zu halten.
Aber das ist noch nicht alles. Dein Nervensystem ist auch für die Steuerung deiner Sinne, deiner Bewegungen und sogar deiner Emotionen verantwortlich. Jedes Mal, wenn Du etwas fühlst, siehst, riechst, hörst oder schmeckst, senden Deine Sinnesorgane Signale an Dein Gehirn, das diese Informationen verarbeitet und dir sagt, wie Du reagieren sollst.
Und das Beste daran? Dies geschieht alles automatisch, ohne dass Du darüber nachdenken musst. Dein Gehirn erledigt die Arbeit im Hintergrund, damit Du Dich auf das konzentrieren kannst, was wirklich wichtig ist.
Aber trotz all dieser erstaunlichen Fähigkeiten ist unser Nervensystem nicht unfehlbar. Es kann anfällig für Krankheiten, Verletzungen und Störungen sein, die seine Funktion beeinträchtigen können. Von degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer bis hin zu psychischen Störungen wie Depressionen – die Bandbreite der Probleme, die das Nervensystem beeinflussen können, ist enorm.
Deshalb ist es wichtig, sich um unser Nervensystem zu kümmern und es zu schützen. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und mentale Stimulation können alle dazu beitragen, die Gesundheit unseres Nervensystems zu erhalten. Und wenn Probleme auftreten, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen und Unterstützung zu erhalten.
Insgesamt ist das Nervensystem ein wahres Wunder der Natur. Von der blitzschnellen Verarbeitung von Informationen bis zur Koordination von Bewegungen und Emotionen – unser Gehirn und unser Nervensystem sind wahre Meisterwerke der Evolution. Also nimm Dir einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, wie erstaunlich es ist, dass all diese komplexen Prozesse in Deinem Körper stattfinden, ohne dass Du es überhaupt bemerkst. Und denk daran, Dein Nervensystem zu schätzen und gut zu ihm zu sein – es ist das Fundament für alles, was Du bist und was Du tust.
Puh, das waren heute ganz schön viele Informationen. Um Dir auch heute wieder etwas mit auf den Weg zu geben, stelle ich Dir heute 3 essbare Wildpflanzen vor, die es überall zu finden gibt, die köstlich schmecken und auch einen Teil zur Gesundheit Deines Nervensystems beitragen können.
Giersch – Brennnessel – Löwenzahn
Giersch, auch Zipperleinskraut genannt
Giersch enthält doppelt so viel Vitamin C wie der dafür bekannte Grünkohl, viel Eiweiß und Carotinoide, sowie Eisen, Mangan, Kupfer, Titan und Bor. Schon in der frühen Geschichte wird dem Giersch eine anregende Wirkung auf die Verdauung nachgesagt. Darüber hinaus soll er entwässernd, anti-rheumatisch und entzündungshemmend wirken.
Also hör auf, Dich über den Giersch im Garten zu ärgern, sondern iss ihn einfach auf.
Brennnessel
Die Brennnessel enthält besonders viel Calcium und Eisen, Vitamin C, Carotinoide und Eiweiß.
Aufgrund des hohen Eisengehalts ist sie blutbildend. Die Brennnessel ist eine sehr basische Pflanze und kann daher unseren Säure-Basen-Haushalt optiml unterstützen.
Löwenzahn
Der Löwenzahn punktet mit seinen Bitterstoffen, mit Kalium, Vitamin C, Magnesium, Phosphor, Flavonoiden, Kumarinen und Schleimstoffen.
Die Bitterstoffe regen die Gallen- und Leberfunktion an und unterstützen so die körpereigene Entgiftung.
Gerade unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf alle unsere Körperfunktionen, so auch auf das Nervensystem. Daher liebe ich die Einbindung von essbaren Wildpflanzen, da sie eine große Anzahl an wertvollen Inhaltsstoffen enthalten, und aber auch das Sammeln an sich eine unheimlich ausgleichende Wirkung hat.
Ich freue mich schon jetzt, Dich auf einem meiner Wildpflanzenkurse begrüßen zu dürfen.
Gerade zu Beginn sind Rezepte so hilfreich! Du möchtest gleich loslegen und mit essbaren Wildpflanzen kochen, dann schnapp Dir das E-Kochbuch mit Rezepten zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Lerne bereits die ersten Wildpflanzen kennen und starte in die wilde Küche!
Ich liebe es, mein Wissen in kleinen Gruppen weiterzugeben und gemeinsam die Schätze der Natur zu entdecken. Deshalb biete ich auch immer wieder Kurse rund um Fürstenfeldbruck und darüber hinaus an.
Du möchtest selbst mal bei Dir so einen Kurs organisieren? Kein Problem! Schreib‘ mir und wir besprechen, wie das umsetzbar ist.
Es heißt ja immer: „Liebe geht durch den Magen“. Ich möchte aber sagen: „Verbindung geht durch den Magen!“ Es ist so unfassbar bereichernd in Frauenkreisen sich wieder auf die Natur zu besinnen, gemeinsam zu sammeln, zu kochen und natürlich zu genießen.
Ich freue mich auf Deine Anfrage!
Keine Zeit zum Lesen? Kein Problem!
Hier einfach meine gesprochene Audio-Datei herunterladen und den Beitrag nebenbei anhören! Viel Spaß!
